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              口渴屬于哪種體質

              不同的用水需求,而且他們的身體外在表現,你覺得你屬于哪一種體質?

              口渴不多飲,痰濕體質

              其他人,盡管經??诳?,很少主動找到水喝,即使飲用水也喜歡喝熱水。怡寶礦泉水微量元素,顧名思義,是這種元素在人體內含量很少。如鐵、矽、鋅、鋼、鎳、錫、錳等。這些微量元素占人體總質量的0.03%左右。雖然它們在體內的含量很小,但在生命活動過程中的作用是十分關鍵的。景田礦泉水在天然的條件下,地球上可以找到90多種元素,就目前來說,多數科學家認為生命必需的元素共有28種,在28種生命元素中,按體內含量的高低可分為宏量元素(或常量元素)和微量元素。百歲山礦泉水分為天然礦泉水和非天然,天然礦泉水指從地下深處自然涌出或經鉆井采集,含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分,在一定區域內未受污染并采取預防措施避免污染的水。

              這些人大多屬于痰濕體質,因為“痰飲內阻,水濕不變”,雖然口渴,但不想喝水。他們經常感到疲勞,沉重的腰部和腿,容易疲勞,黏汗,和混濁排尿。

              生活中,這些人應注意健脾和胃,適當補充一些燥濕健脾的食物,如山藥,白蘿卜,薏米,扁豆等。不要喝大量的水,而應該分次慢慢喝,或用大麥湯,茶水等代替白開水。

              不渴,不想喝酒,陽虛體質或氣虛體質

              有些人自然對飲水不感興趣,既不容易口渴,也不想喝水。

              這種情況是陽虛體質或體質虛寒更常見。這樣的人往往體內差天然氣管道,導致津液輸布的弱點,因此很少感到口渴。

              這類人應該注意生活中的強身健體運動,多吃甜食和暖食,如羊肉、山藥、蘑菇等,少吃生、冷的食物。另外,陽虛人可以適當地炒一些人的人參湯代替水喝,氣虛的人也可以喝更多的礦泉水,豐富的礦物質可以及時補充人體所需的礦物質元素,并及時補充能量。

              口渴多飲,陰虛體質

              有些人總是口渴,咽喉干燥,覺得沒有足夠的水,寒冷的日子也想喝冷水,甚至冰水。

              中國醫學認為,這些人一般是陰虛體質,多由熱證,干燥綜合征,或汗,吐,太體液傷害,由于利潤較低。睡眠不足,出汗太多,吃燒烤酒等溫熱食物,會導致體內津液不足的損失。

              因此,這些人一方面要及時補充水分,不要太激烈的運動,衣服不要太厚,以避免過多的汗液流失。在另一方面,飲食宜清淡,不要吃太多辛辣食物,按時作息,“鎖”住體液。

              無論你是什么樣的體魄,無論你渴不渴,隨時喝水,特別是純天然礦泉水與優良的礦物混合!

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